laraae- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя laraae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

94,6 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1365 ккал

Жир: 59,89г | Белк: 67,37г | Углев: 136,85г. Завтрак: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Macadamia Nut Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Ужин: Archer Farms Southwest Inspired Corn & Black Bean, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Salsa, Sour Cream, Cherry Tomatoes, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Перекус/Другое: Wonka Everlasting Gobstopper, Great Value Vitamin D Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Meijer Starlight Mints. подробнее ...

2656 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laraae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laraae- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

laraae-Изменение Веса