marianafilizola- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя marianafilizola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

763 ккал

Жир: 34,96г | Белк: 53,10г | Углев: 59,90г. Обед: Polenta (Cozido), La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna, Sadia Salaminho, Sadia Presunto de Parma, Salada Verde Mista, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Ужин: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Vitalin Quinoa em Flocos, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Cashews Royale Castanha de Caju, Maçã. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marianafilizola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marianafilizola- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

marianafilizola-Изменение Веса