Isylee- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя Isylee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

67,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1075 ккал

Жир: 57,19г | Белк: 58,72г | Углев: 96,13г. Завтрак: Bon Matin Multlgrain sans Gras sans Sucre Ajoutés, Kraft Beurre d'arachide Crémeux. Обед: Échalotes, Huile de Coco, Poivrons Verts, Tomates Cerises, Champignons Cuits, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Oeuf sur le Plat. Ужин: Beurre (Salé), Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses), Haricots Verts, Maïs Jaune Doux (Grains Coupés de l'Epi, Congelés). Перекус/Другое: Yoplait Creamy, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté), Céleri, Carottes, Fontaine Sante Hummus, Olives Vertes. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Сгребание Снега - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isylee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isylee- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

Isylee-Изменение Веса