Filipe Júnio- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя Filipe Júnio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

596 ккал

Жир: 6,92г | Белк: 64,52г | Углев: 70,27г. Завтрак: Pão de Forma Integral, Clara de Ovo. Обед: Dusul Molho Barbecue - Dusul FJS-, Arroz Branco (Cozido), Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Acelga, Tomates. Ужин: Jaca, Clara de Ovo. Перекус/Другое: Bauducco Chocottone, Supino Supino Protein Chocolate. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 38 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Filipe Júnio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Filipe Júnio- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

Filipe Júnio-Изменение Веса