BLN78- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя BLN78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

115,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 35,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1820 ккал

Жир: 34,73г | Белк: 86,15г | Углев: 281,56г. Завтрак: Coca-Cola Coca-Cola, Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Das Volle Korn. Обед: Butter, Iglo Rahm-Spinat, Barilla Fusilli, DM Bio Rote Linsen. Ужин: Banane, Harry Das Volle Korn, Butter, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Butter, Harry Das Volle Korn. Перекус/Другое: Apfel, Harzer Harzer Käse. подробнее ...

3084 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BLN78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BLN78- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

BLN78-Изменение Веса