semis77- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя semis77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

66,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1552 ккал

Жир: 60,17г | Белк: 159,83г | Углев: 97,77г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Myprotein Арахисовая Паста, Myprotein My Protein Vanilla, Каждый День Форель Слабосоленая. Обед: Помидоры, Гречка Отварная, Мое Куриное Филе Запечённое с Сыром. Ужин: Myprotein My Protein Vanilla. Перекус/Другое: Кубанская Буренка Сметана 15%, Ашан Киви, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Global Village Сахар Тростниковый, Мои Плюшки Творожные. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

semis77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

semis77- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

semis77-Изменение Веса