Seybo- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя Seybo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

93,6 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1907 ккал

Жир: 81,34г | Белк: 94,61г | Углев: 205,09г. Завтрак: Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Clementinen, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Обед: Aldi Rote Paprika, Hansano Kochsahne, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Pellkartoffeln, Penny Markt Baby Möhren, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Ужин: Nordholmer Gabel Rollmöpse. Перекус/Другое: Mandarine, Baumkuchen, Streuselkuchen, Banane. подробнее ...

3055 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 1 час и 18 минуты, Кардио - 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа и 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Seybo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Seybo- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

Seybo-Изменение Веса