bobo1966- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

106 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

3443 ккал

Жир: 151,83г | Белк: 218,29г | Углев: 280,99г. Завтрак: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough. Обед: REWE Sojasauce, Bambussprossen, Champignons, Maredo Zwiebeln, Möhren, Brokkoli, Aldi Rote Paprika, REWE Bio Tofu Natur, Pflanzenöl, Basmati-Reis (Gekocht). Ужин: Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Gutes Land Gouda, Milfina Butter, BioBio Roggenvollkornbrot, Like Meat Golden Nuggets, Kirschtomaten, Möhren, Hartgekochtes Ei, Thunfisch in Öl (Konserviert). Перекус/Другое: ESN Tasty Whey - Vanilla. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса