nastya-90- Журнал, 10 янв 19

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

54,2 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

956 ккал

Жир: 44,52г | Белк: 61,75г | Углев: 71,54г. Завтрак: Яичница. Обед: Плов со Свининой. подробнее ...

1235 ккал

Упражнение: Отдыхать - 1 час, Спать - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastya-90-Изменение Веса