kaasiuniaa- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя kaasiuniaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

59,1 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1741 ккал

Жир: 58,25г | Белк: 94,05г | Углев: 203,28г. Завтрак: Rowan Hill Wholegrain Rye Bread, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Serek Puszysty, Freshona Pickled Gherkins. Обед: Tomatoes, Sos Jalapeño, Egg, Coop Jalapeño, Mushrooms , Onions , Tesco Red Pepper, Mazola Pure Rapeseed Oil. Ужин: Mazola Pure Rapeseed Oil , Mushrooms , Onions , Leeks , Kupiec Kasza Jaglana, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Egg, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Couscous (Cooked) . Перекус/Другое: Strawberries , Blueberries , Herbalife Formula 1 Vanilla Shake, Co-Op Semi-Skimmed Milk, Bananas. подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

kaasiuniaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю