Zmeyuka- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

66,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1646 ккал

Жир: 97,16г | Белк: 76,59г | Углев: 115,04г. Завтрак: Акульчев Мяфли, Акконд Птица Дивная, Кофе, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. Обед: Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Ужин: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,5%. Перекус/Другое: Красный Октябрь Трюфель. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 6 минуты, Отдыхать - 7 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса