Laque- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя Laque | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weight in this morning 1018a at 238.4
Had dinner at 830p weight myself again 1127p at 239

108,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1626 ккал

Жир: 75,56г | Белк: 80,09г | Углев: 161,98г. Завтрак: Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine, Hill Country Fare Large Grade A Eggs, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Eggo Strawberry Waffles, Great Value Spring Water. Обед: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Jif Power Ups Strawberry with Peanut Butter, Chobani Flip Cookies & Cream, Oh Snap! Pickling Co. Dilly Bites. Ужин: Sugar in the Raw Brown Sugar, Bigelow Tea Raspberry Royale, Litehouse Foods Opa Avocado Cilantro Greek Yogurt Dressing, Cucumber (with Peel), Bolthouse Farms Premium Matchstix Carrots, Kroger Sliced Mushrooms, Kraft Velveeta Cheesy Skillets Philly Cheesesteak Style, Owens Premium Pork Sausage. Перекус/Другое: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). подробнее ...

3223 ккал

Упражнение: Work - 56 минуты, YMCA Elliptical - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа и 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laque-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laque- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

Laque-Изменение Веса