Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mandgmc
Журнал
26 сен 12
mandgmc- Журнал, 26 сен 12
Параметры Пользователя mandgmc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2012
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2012:
2545 ккал
Жир: 160,61г | Белк: 135,81г | Углев: 145,00г.
Завтрак:
Lightly Salted Dry Roasted Peanuts (Package), tyson reduced fat sausage patties.
Обед:
100% Whole Wheat Thinwiches, Leafy Romaine, Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Ужин:
French Fries (Medium), Whopper Sandwich (No Onion, No Cheese, No Pickle).
подробнее ...
3285 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Стоять - 12 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 2 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mandgmc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю