AllaFSlim- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

67,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

2297 ккал

Жир: 106,64г | Белк: 106,71г | Углев: 231,21г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Годжи, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Спартак Конфеты "Метеорит" на Арахисе, Греческий Салат, Курица Терияки, Healthy Food Кускус с Овощами и Травами, Картофельный Суп. Ужин: Мерси Конфеты, Икра Красная, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Батон, Арахис, Оливье с Курицей. Перекус/Другое: Мерси Конфеты, Банан. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса