|
вот это я понимаю) сливаем по тихоньку)
|
77 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2308 ккал
|
Жир: 98,92г | Белк: 110,63г | Углев: 240,99г.
Завтрак: Европром Лосось Рубленый Классический, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Густияр Молоко Сгущенное с Сахаром, Сырники Домашние. Обед: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Славянка Конфеты "Золотой Степ", Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Европром Лосось Рубленый Классический, Жареное Яйцо без Жира, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Смешанные Овощи (Замороженные). Перекус/Другое: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 9,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nasten'ka28-Изменение Веса
|
