StroinayaT- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя StroinayaT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

56,5 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1231 ккал

Жир: 43,43г | Белк: 100,46г | Углев: 114,78г. Завтрак: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Мистраль Гречневая Крупа, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Обед: Мистраль Рис Фитнес Отварной, Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Zero Джем Клубничный, Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. подробнее ...

1376 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StroinayaT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StroinayaT- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

StroinayaT-Изменение Веса