Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019
|
76,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 9,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1599 ккал
|
Жир: 62,85г | Белк: 73,08г | Углев: 191,33г.
Завтрак: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Кукурузная Каша на Молоке. Обед: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свекла с Чесноком и Майонезом, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой. Ужин: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Рот Фронт Ромашка. Перекус/Другое: Печеное Яблоко, Мандарины, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Витапром Пища Богов, Домик в деревне Молоко 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Malinamarika-Изменение Веса
|
