maybe_86- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя maybe_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

утром:
стакан воды ✔️
планка 40 сек ✔️
планка на вытянутых руках 40 сек ✔️

85,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1296 ккал

Жир: 65,89г | Белк: 79,08г | Углев: 98,82г. Завтрак: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Растительное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Голландский, Творог 9%, Вареное Яйцо, Котлета Куриная. Обед: Свекла с Чесноком и Майонезом, Творог 9%, Вареное Яйцо, Котлета Куриная. Ужин: ПРИНГЛС Чипсы, Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 20%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Перекус/Другое: Киви. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maybe_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maybe_86- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

maybe_86-Изменение Веса