yuzaamada- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя yuzaamada | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂39.5 M-4.9 F-26.9

No stool ,小紅第二天，通宵again...🤷‍♀️🤷‍♀️

71,8 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1205 ккал

Жир: 40,17г | Белк: 145,10г | Углев: 51,77г. Завтрак: Kirkland 剝殼去頭去尾生蝦, Costco 冷凍鱸魚, 水煮蛋, 生菜, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 水煮蛋, 7-11 美式咖啡. Ужин: 小卷, 海帶, 高麗菜, 木耳, 雞胸肉. Перекус/Другое: Costco 無調味堅果, Meta 纖維粉. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuzaamada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuzaamada- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

yuzaamada-Изменение Веса