victoria_urevna13- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя victoria_urevna13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

56 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1146 ккал

Жир: 43,02г | Белк: 93,34г | Углев: 91,20г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Русская Каша Геркулес, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Помидоры. Обед: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Терафлю Терафлю , Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Курага. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victoria_urevna13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victoria_urevna13- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

victoria_urevna13-Изменение Веса