Rafa Ribeiro.- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя Rafa Ribeiro. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019

83 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

1260 ккал

Жир: 63,80г | Белк: 82,30г | Углев: 99,02г. Завтрак: Bandeira Queijo Minas Frescal, Banana Nanica. Обед: Gege Creme de Leite, Tirolez Creme de Ricota, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango, Castanhas-do-Pará, Bandeira Queijo Minas Frescal, Brócolis, Alface. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Tirolez Creme de Ricota, Bandeira Queijo Minas Frescal, Gege Creme de Leite, Suco de Couve com Limão. Перекус/Другое: Danone Iogurte Grego Light Morango, Fanta Guaraná, Bandeira Queijo Minas Frescal. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafa Ribeiro.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafa Ribeiro.- Журнал, 09 янв 19

Оставить свой Комментарий

Rafa Ribeiro.-Изменение Веса