josephc0917- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重82.9
體脂28.4
水分49.1
基代1567
內臟脂肪14
肌肉56.3
骨質3.0
賽百味有用😅

82,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 82,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

2038 ккал

Жир: 97,53г | Белк: 69,00г | Углев: 230,12г. Завтрак: Costco 鮮奶, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 香蕉, 馬修嚴選精品優格. Обед: 芝士蛋糕, 竹筍（瀝乾，罐頭）, 滷肉飯, 雞蛋（整個）, 控肉, 義美滷油豆腐. Ужин: 油菜, 鮮奶茶, 餛飩麵. подробнее ...

380 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 21

Комментария

🥳🥳🥳

09 янв 19 написано членом: gulinlin

昨天在study南山微風的美食離我們這好近隊長好久沒po體重了應該瘦了今天要去吃滷肉飯了😭😭😭

09 янв 19 написано членом: josephc0917

聽說鬍鬚張漲價了！😑😑😑

09 янв 19 написано членом: chenxxxcccc

今天中午要跟同事去吃金鋒魯肉飯🤤🤤🤤

09 янв 19 написано членом: josephc0917

金鋒🤤🤤🤤🤤🤤

09 янв 19 написано членом: gulinlin

我沒瘦啊，每天一樣差不多，卡住，都懶得量體重了⋯ 感覺現在要瘦很難，因為我們時不時就爆衝⋯

09 янв 19 написано членом: gulinlin

🧔🏻張已經漲了，那天去買就發現了

09 янв 19 написано членом: gulinlin

阿默也漲了 ⋯ 東西越來越貴⋯ 我昨晚一般麵店，2份燙青菜、小菜：1份肝連肉、一份粉腸，這樣190元😱😱🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

09 янв 19 написано членом: gulinlin

其實吃麵加小菜沒比較便宜今天金鋒應該也不便宜

09 янв 19 написано членом: josephc0917

我沒吃麵啊😅，只有2燙青菜和2小菜

09 янв 19 написано членом: gulinlin

我喜歡嘴邊肉嘴邊肉較嫰🤤🤤🤤

09 янв 19 написано членом: josephc0917

但我吃過1、2次嘴邊肉，肉有點臭臭的🤢🤢，我就不敢再吃⋯🤣🤣

09 янв 19 написано членом: gulinlin

金鋒一定要po哦等著視吃，我今天有可能吃鬍鬚張，剛好會到🧔🏻隔壁開會

09 янв 19 написано членом: gulinlin

以前曾經自己買一顆豬頭回來煮，剝下來的嘴邊肉超好吃的

09 янв 19 написано членом: chenxxxcccc

處理的好嘴邊肉肯定很嫩

09 янв 19 написано членом: gulinlin

豬頭😱😱😱

09 янв 19 написано членом: josephc0917

港結好像吃同類😭😭😭

09 янв 19 написано членом: josephc0917

嘴邊肉要新鮮吃過最好吃的是東門市場米粉湯的嘴邊肉

09 янв 19 написано членом: josephc0917

和🐷🐷親親 😱😱😝😝🤣🤣

09 янв 19 написано членом: gulinlin

約哥又降了👍👍 🐷好吃😋

09 янв 19 написано членом: 尼歐NEO

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса