moygarcia- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя moygarcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019

112,3 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

611 ккал

Жир: 31,16г | Белк: 39,37г | Углев: 49,88г. Завтрак: Kerrygold Pure Irish Butter, Green String Beans, Mature Onions, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. подробнее ...

4387 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moygarcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moygarcia- Журнал, 09 янв 19

Оставить свой Комментарий

moygarcia-Изменение Веса