66Pack- Журнал, 09 янв 19

Yep! Home, exercise , eating close to the plan! Weight is melting away! Maybe this time I’ll take it to my second goal 175.

82,6 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг.    Еще предстоит сделать: 3,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1652 ккал

Жир: 45,28г | Белк: 36,46г | Углев: 157,72г.   Завтрак: Frick's Bone-in Ham Steak, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Honey. Обед: Giant Food Fresh Salsa, HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Cheese Sauce, Moe's Southwest Grill Chicken Enchilada Soup (Cup). Перекус/Другое: Goose Island IPA Beer. подробнее ...