thiagosantosts7- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019

91,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

3179 ккал

Жир: 68,54г | Белк: 186,86г | Углев: 439,93г. Завтрак: Italac Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo, Dia Farinha de Trigo Dia. Обед: Italac Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo, Dia Farinha de Trigo Dia. Ужин: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Cacau Escola Thiago, Italac Leite, Italac Queijo Mussarela, Dia Farinha de Trigo Dia, Clara de Ovo. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

estive pensando, perdendo 0,5k por semana, final do ano da aproximadamente 24kilos eliminados. Pra mim está perfeito rsrs

09 янв 19 написано членом: samelagonçalves


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 09 янв 19

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса