PENSK8R- Журнал, 26 сен 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2012

65,7 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2012:

1198 ккал

Жир: 45,12г | Белк: 83,06г | Углев: 137,71г. Завтрак: Natural Spring Water (Bottle), Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Обед: Lemon Pepper Fish. Ужин: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yellow Sweet Corn. Перекус/Другое: Carbsmart Fudge Bar, AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Diced Peaches No Sugar Added. подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 26 сен 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса