Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
26 сен 12
PENSK8R- Журнал, 26 сен 12
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2012
65,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2012:
1198 ккал
Жир: 45,12г | Белк: 83,06г | Углев: 137,71г.
Завтрак:
Natural Spring Water (Bottle), Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar.
Обед:
Lemon Pepper Fish.
Ужин:
2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yellow Sweet Corn.
Перекус/Другое:
Carbsmart Fudge Bar, AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Diced Peaches No Sugar Added.
подробнее ...
1697 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю