lanyamarcelino- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя lanyamarcelino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019

93,3 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

1651 ккал

Жир: 92,78г | Белк: 141,24г | Углев: 64,99г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Sadia Presunto de Peru, Tirolez Queijo Mussarela. Обед: Zespri Kiwi Sungold, Alface Americana, Tomates, Vale Fértil Azeitonas Recheadas com Pimentão, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Mussarela, Maranguape Requeijão Cremoso Light, Itambé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Perdigão Bacon Fatiado, Espetinho de Carne. Перекус/Другое: Sadia Presunto de Peru, Tirolez Mussarela, Café com Açúcar, Queijo Provolone, Amendoins Torrados e Secos (com Sal). подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanyamarcelino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanyamarcelino- Журнал, 09 янв 19

Оставить свой Комментарий

lanyamarcelino-Изменение Веса