Debbie Cousins- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019

85,7 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

1546 ккал

Жир: 122,67г | Белк: 63,18г | Углев: 64,89г. Завтрак: Redco Foods Salada 100% Green Tea Naturally Decaffeinated Tea Bags, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Butter, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, High Fiber 1-Minute Flax Muffin. Обед: Salisbury Steak. Ужин: SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Salada Green Tea, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Kroger Salted Sunflower Kernels, Avocados, Tomatoes, Tyson Foods Grilled & Ready Grilled Chicken Breast Tenderloins, Kroger Leafy Romaine. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). подробнее ...

3652 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Стирка Белья - 20 минуты, Стоять - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 1 час и 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Учеба - 10 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 09 янв 19

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса