Fábio Hipólito- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя Fábio Hipólito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019

106 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

1737 ккал

Жир: 51,49г | Белк: 150,71г | Углев: 183,61г. Завтрак: Quatá Queijo Minas Padrão, Vitafor Isocrisp Whey Protein Crisp, Kobber Granola Zero, Café Brasileiro Café, Batavo Leite de Soja Zero, Superbom Geleia De Amora S/ Açucar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nutri Vida Pão de Milho Integral. Обед: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Quatá Queijo Minas Padrão, Subway Tomate, Subway Alface, Tio Paco Tremoço em Conserva, Superbom Carne Vegetal, Prato Fino Arroz Integral (15g). Ужин: Power One Pasta de Amendoim Integral, Café Brasileiro Café, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Batavo Leite de Soja Zero, Kobber Granola Zero, Dried Cranberries, Vitafor Isocrisp Whey Protein Crisp. Перекус/Другое: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado (170g), Vitafor Isocrisp Whey Protein Crisp. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fábio Hipólito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fábio Hipólito- Журнал, 09 янв 19

Оставить свой Комментарий

Fábio Hipólito-Изменение Веса