anasteisha2906- Журнал, 09 янв 19

качели... почему такое происходит, почему я то берусь за это то жёстко забиваю.( конкретно набрала за эти пару недель, очевидно не будет контроля и я окончательно превращусь в толстушку...

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 9,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1549 ккал

Жир: 48,36г | Белк: 75,98г | Углев: 210,13г.   Завтрак: Помидоры, Авокадо, Консервированный Тунец, Сахар, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Обед: Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Борщ с Курицей. Ужин: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо, Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Alpen Gold Молочный Шоколад, Nescafe Cappuccino Chocolate, Салат с Фасолью, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Перекус/Другое: Курица по Французски, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Хурма. подробнее ...