nani guedes- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя nani guedes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019

97,8 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

1354 ккал

Жир: 79,85г | Белк: 131,68г | Углев: 25,08г. Завтрак: Président Queijo Prato, Seara Peito de Peru Defumado, Bom Pastor Queijo Minas Light. Обед: Quiabo Cozido, Acém Cozido, Ovo Cozido. Ужин: Queijo Coalho, Carne de Porco da Paleta Assada, Sadia Coração de Frango. Перекус/Другое: Acém Cozido, Melancia, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Scala Queijo Prato. подробнее ...

2755 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nani guedes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nani guedes- Журнал, 09 янв 19

Оставить свой Комментарий

nani guedes-Изменение Веса