Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BeneFZ1
Журнал
09 янв 19
BeneFZ1- Журнал, 09 янв 19
Параметры Пользователя BeneFZ1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019
80,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2019:
3544 ккал
Жир: 71,93г | Белк: 163,11г | Углев: 531,11г.
Завтрак:
Banane, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Belbake Haselnüsse Gemahlen.
Обед:
Oryza Ideal Reis, Beste Ernte Misch-Gemüse, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Kaisergemüse.
Ужин:
Rote Paprika, Tesco Value Red Kidney Beans.
Перекус/Другое:
Ethiquable Noir 98%, Myprotein Omega 3, Orangen, Kaki, Äpfel.
подробнее ...
3006 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BeneFZ1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю