tata2138- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя tata2138 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

1416 ккал

Жир: 71,10г | Белк: 93,72г | Углев: 100,97г. Завтрак: Лента Колбаса Сырокопченая Австрийская , Яйцо (Целое), Помидоры Черри, Ашан Сыр Диетический 20%, Творог 9%, Гарнец Овсяная Мука , Просто Молоко Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Обед: Русское Молоко Колбаска Сливочная с Арахисом, Суп Куриный с Рисом, Сырники Домашние, Банан. Ужин: Ряженка, Фермерский Продукт Творог 9%, Unagrande Сыр Маскарпоне. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tata2138-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tata2138- Журнал, 09 янв 19

Оставить свой Комментарий

tata2138-Изменение Веса