ulkaaaaaa- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя ulkaaaaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019

59,4 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

1083 ккал

Жир: 50,51г | Белк: 39,13г | Углев: 123,47г. Завтрак: Жареное Филе Свинины, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной, Грецкие Орехи. Обед: Свиточ Вафли Артек Классические, Борщ с Фасолью. Ужин: Грецкие Орехи, Гармония Пломбир 15%, Гармония Йогурт с Киви. Перекус/Другое: Апельсин, Грецкие Орехи, Чай с Сахаром. подробнее ...

1447 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ulkaaaaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ulkaaaaaa- Журнал, 09 янв 19

Оставить свой Комментарий

ulkaaaaaa-Изменение Веса