caffe1ne- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя caffe1ne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019

83,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

1388 ккал

Жир: 55,91г | Белк: 101,78г | Углев: 123,15г. Завтрак: Greenfield Milky Oolong, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Обед: Квазимайонез, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Запечённое куриное филе в йогурте. Ужин: Био Баланс Кефирный 1%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Типа греческий салат. Перекус/Другое: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Danone Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко, 365 Дней Фундук Жареный. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

caffe1ne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

caffe1ne- Журнал, 09 янв 19

Оставить свой Комментарий

caffe1ne-Изменение Веса