Brigitte 00- Журнал, 09 янв 19

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Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019

81 кг Потеряно до сих пор: 49,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

1242 ккал

Жир: 30,03г | Белк: 60,20г | Углев: 161,22г. Завтрак: Grafschafter Goldsaft, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl. Обед: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Ужин: Aldi Bio Maiswaffeln, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Grafschafter Goldsaft, Aldi Vollkorn Knäckebrot. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen liebe Brigitte, 😍hab einen angenehmen Mittwoch.💕

09 янв 19 написано членом: Levka...

Guten Morgen! Schönen Tag wünsche ich dir!🙋‍♀️

09 янв 19 написано членом: esche85

Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 😊

09 янв 19 написано членом: lud-milla

Hallo und danke für eure Grüße. Komme jetzt erst zum Antworten 😊😊Hoffe Euer Tag war angenehm und nicht zu stressig. Ich muss jetzt was essen und dann noch Sporteln.🙋🍀 Schönen Abend zusammen.

09 янв 19 написано членом: Brigitte 00

Huhu ,guten Abend du Liebe ,du hast jetzt aber auch eine super Gesamtleistung vollbracht 👍🏅🎉 39 Kg !! Das macht dir aber auch so schnell keiner nach !👏👏👏 Du kannst mit Recht stolz auf dich sein !Ich würde mich glaube ich selbst belohnen,mit irgend etwas nettem 😉😊Ich wünsche dir noch einen schönen Abend!🙋

09 янв 19 написано членом: buecherwurm_02

Dir auch einen schönen Abend.😊

09 янв 19 написано членом: Levka...

Hallo liebe Brigitte, wünsche dir noch einen schönen und entspannten Abend! 🙋‍♀️

09 янв 19 написано членом: Steffie0102

@Würmchen, das mache auch. Mal kauf ich mir was neues zum Anziehen, ist natürlich auch nötig oder so wie heute hab ich mich mit Freunden getroffen und waren essen.🙋🍀 Manchmal kann ich es selber nicht glauben das ich so viel Abgenommen habe😀. Ich wiederhole mich da auch gerne, ohne euch tollen Menschen weiß ich nicht ob ich die ganzen aufundab so gut überwunden hätte. Schön das ihr da seid.😘😊😆😃

09 янв 19 написано членом: Brigitte 00

Wünsche dir auch einen schönen Abend liebe Steffi🙋🍀

09 янв 19 написано членом: Brigitte 00

Guten Morgen liebe Brigitte, 🙋🏻‍♀️hab einen schönen Tag.💕

10 янв 19 написано членом: Levka...

Guten Morgen liebe Levka, wünsche dir einen schönen Donnerstag 🙋🍀 Da es noch früh ist schenke ich uns noch einen oder zwei ☕☕ Kaffee ein.😆😋

10 янв 19 написано членом: Brigitte 00


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