Seybo- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя Seybo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019

94,6 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

2031 ккал

Жир: 85,18г | Белк: 88,57г | Углев: 224,42г. Завтрак: Bananen, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Обед: Extra Natives Olivenöl, Grillmeister Argentinisches Rindersteak, Blumenkohl, Pellkartoffeln, Chef Select To Go Tomaten-Mais-Karotten-Salat mit Kräuter-Vinaigrette. Ужин: Chêne D'argent Camembert, Pema Eiweißbrot. Перекус/Другое: Aldi Baumkuchen, Streuselkuchen, Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Clementinen. подробнее ...

2862 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Кардио - 10 минуты, Скорость Прогулки - 41 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 37,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Seybo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Seybo- Журнал, 09 янв 19

Оставить свой Комментарий

Seybo-Изменение Веса