Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olyachizh
Журнал
09 янв 19
olyachizh- Журнал, 09 янв 19
Параметры Пользователя olyachizh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019
67 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2019:
1747 ккал
Жир: 63,51г | Белк: 75,03г | Углев: 227,04г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Бекон, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Салтовский Хлеб Черный.
Обед:
Рассольник.
Ужин:
Салат из Капусты, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Торчин Кетчуп с Чесноком.
Перекус/Другое:
Чай, Lactel Ряжанка, Флинт Сухарики, Сыр Пармезан (Твердый), METRO Chef Сыр Бри, Помело.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olyachizh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю