olyachizh- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя olyachizh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

1747 ккал

Жир: 63,51г | Белк: 75,03г | Углев: 227,04г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Бекон, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Салтовский Хлеб Черный. Обед: Рассольник. Ужин: Салат из Капусты, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Торчин Кетчуп с Чесноком. Перекус/Другое: Чай, Lactel Ряжанка, Флинт Сухарики, Сыр Пармезан (Твердый), METRO Chef Сыр Бри, Помело. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olyachizh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olyachizh- Журнал, 09 янв 19

Оставить свой Комментарий

olyachizh-Изменение Веса