tgladusheva- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя tgladusheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019

69,3 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

866 ккал

Жир: 47,05г | Белк: 28,94г | Углев: 85,31г. Завтрак: Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Свиточ Молочный Шоколад Клубничный Йогурт, Сладкие Шоколадные Конфеты, Бананы, Овсяная Крупа. Обед: Хуторок Творожная Масса, Борщ со Свининой. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 46 минуты, Сидеть - 3 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Чтение - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 4 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tgladusheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tgladusheva- Журнал, 09 янв 19

Оставить свой Комментарий

tgladusheva-Изменение Веса