Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msoeva
Журнал
09 янв 19
msoeva- Журнал, 09 янв 19
Параметры Пользователя msoeva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019
59,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2019:
1565 ккал
Жир: 73,17г | Белк: 73,25г | Углев: 155,51г.
Завтрак:
Даниссимо Творожный Десерт Венский Эклер, Джаззи Конфета, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Nespresso Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт.
Обед:
Конфеты из Молочного Шоколада, Milky Way Шоколадный Батончик, Геркулес Хлеб с Отрубями, Ламбер Сыр 50%, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной с Маслом.
Ужин:
Салат Овощной с Маслом, Fortuna Тунец в Собственном Соку.
Перекус/Другое:
Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Груша, Valio Творог Мягкий 4,5%.
подробнее ...
1688 ккал
Упражнение:
Зарядка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msoeva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю