bontehond88- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019

67,7 кг Потеряно до сих пор: 45,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

2371 ккал

Жир: 130,96г | Белк: 73,95г | Углев: 217,31г. Обед: Jumbo Roomboter Reuze Rozijnenbol, Gekookt Ei, Jumbo Biologische Kaas Jong, AH Boerderij Zuivel Grasboter Ongezouten, Atkins Volkoren. Ужин: Garden Gourmet Kaasburger met Goudse Kaas, Olitalia Olio Extra Vergine, Bonduelle Gegrilde Courgette. Перекус/Другое: Nutella Hazelnootpasta, Mars Mars (51g), AH Biologisch Kokosolie, Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, Dolce Gusto Café Au Lait. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 09 янв 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса