TonyFar- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019

102,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

1238 ккал

Жир: 25,18г | Белк: 36,71г | Углев: 187,55г. Завтрак: Weetabix 2 skiver. Обед: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Ужин: Knekkebrød Husman Wasa, Baconost Kavli 18% fett 15g. Перекус/Другое: Tomato 110g, Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g, Banan 150g, Pærer 120g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Pærer 120g, Eple Red Delicious 200g. подробнее ...

3026 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 09 янв 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса