Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mandgmc
Журнал
25 сен 12
mandgmc- Журнал, 25 сен 12
Параметры Пользователя mandgmc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2012
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2012:
3045 ккал
Жир: 212,61г | Белк: 217,31г | Углев: 52,50г.
Завтрак:
Lightly Salted Dry Roasted Peanuts (Package), tyson reduced fat sausage patties.
Обед:
100% Whole Wheat Thinwiches, Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Leafy Romaine, Sliced Bacon.
Ужин:
Beef Ribeye Steak, Original BBQ Sauce.
Перекус/Другое:
Beef Pepperoni Sticks.
подробнее ...
3259 ккал
Упражнение:
Сидеть - 6 часа, Стоять - 12 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mandgmc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю