milkaborisova- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя milkaborisova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019

77,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

1245 ккал

Жир: 67,05г | Белк: 66,71г | Углев: 95,21г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко Семеринка, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Обед: Здоровье Морская Капуста Витаминный Микс, Мираторг Шашлык Традиционный, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Адыгейский. Ужин: Капуста Тушеная, Телятина Отварная. Перекус/Другое: Лента Яблоко Симиренко. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milkaborisova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milkaborisova- Журнал, 09 янв 19

Оставить свой Комментарий

milkaborisova-Изменение Веса