Ната7697- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя Ната7697 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019

77,2 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

3802 ккал

Жир: 180,78г | Белк: 148,47г | Углев: 408,59г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Сударушка с Лесным Орехом, Торт Сырный, Кофе, Natrol Omega-3 Fish Oil, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши. Обед: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Дары Природы Финики Сушеные, Просто Финики Сушеные, Холодец, Бабкины Семечки Семечки, Блинчики с Мясом. Перекус/Другое: Магнит Хурма, Банан, Апельсин. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Ната7697-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю