Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
09 янв 19
Ната7697- Журнал, 09 янв 19
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2019:
3802 ккал
Жир: 180,78г | Белк: 148,47г | Углев: 408,59г.
Завтрак:
Россия Щедрая Душа Сударушка с Лесным Орехом, Торт Сырный, Кофе, Natrol Omega-3 Fish Oil, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши.
Обед:
Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Ужин:
Дары Природы Финики Сушеные, Просто Финики Сушеные, Холодец, Бабкины Семечки Семечки, Блинчики с Мясом.
Перекус/Другое:
Магнит Хурма, Банан, Апельсин.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю