guschina.tanya2013- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя guschina.tanya2013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019

86 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

1169 ккал

Жир: 44,53г | Белк: 91,27г | Углев: 92,82г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Савушкин Хуторок Творог 9%, Красная Цена Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Тыква. Обед: Campina Сливки Порционные, Просто Фасоль Стручковая Резаная Быстрозамороженная, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Цветная Капуста, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Скумбрия. Ужин: Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Пиво, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Грудка Индейки. Перекус/Другое: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Отруби Ржаные, Fazer Сухарики Ржаные. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

guschina.tanya2013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

guschina.tanya2013- Журнал, 09 янв 19

Оставить свой Комментарий

guschina.tanya2013-Изменение Веса