Leni Liu Cing Link- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019

59,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

1047 ккал

Жир: 51,34г | Белк: 59,59г | Углев: 105,95г. Завтрак: Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Обед: Coklat Manis atau Gelap, Bagelen, Tumis Buncis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu, Tempe, Nasi Merah, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar). Ужин: Keripik Tempe, NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih. подробнее ...

1582 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 09 янв 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса