Palomaahh- Журнал, 03 янв 19

Параметры Пользователя Palomaahh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2019

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2019:

1069 ккал

Жир: 38,89г | Белк: 60,30г | Углев: 125,09г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Salada de Acelga, Alface Americana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Ужин: Aurora Linguiça Toscana, Substancia Strogonoff de Carne com Purê de Aipim e Legumes Salteados. Перекус/Другое: Melancia, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica, Santa Helena Paçoquita Mini . подробнее ...

1721 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Palomaahh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Palomaahh- Журнал, 03 янв 19

Оставить свой Комментарий

Palomaahh-Изменение Веса