josephc0917- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重83.2
體脂28.5
水分49
基代1572
內臟脂肪14
肌肉56.4
骨質3.0
是雞排嗎？🤔🤔🤔

83,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 83,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

2251 ккал

Жир: 72,25г | Белк: 92,01г | Углев: 298,52г. Завтрак: 馬修嚴選精品優格, 蘋果, 統一奶酥麵包. Обед: 卜蜂輕食沙拉胸, 7-11 關東煮湯, 7-11 關東煮白蘿蔔, 香蕉, 7-11 關東煮-豬肉貢丸, 雞蛋, 鼎泰豐桂圓酥, 甜櫻桃, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Ужин: 吉野家檸檬紅茶, 義美鮮奶雞蛋布丁, 光泉無糖豆漿, Subway 百味俱樂部. Перекус/Другое: 統一紅豆麵包. подробнее ...

320 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 09 янв 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса