dheimer- Журнал, 18 май 08

Параметры Пользователя dheimer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Arrrrggggghhhh! Here I am again, about a year later, having gained back most of the hard lost weight.

Alright, so I'm back as a bad example for the rest of you. Sorry. Here I %&#@X*@ go again!

90,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2008:

948 ккал

Жир: 48,20г | Белк: 47,93г | Углев: 80,40г. Завтрак: milk, coffee, cheese slice. Обед: cream cheese, cream cheese, asiago cheese bagel. Перекус/Другое: cheese stick. подробнее ...

2696 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

At least you did come back and your getting on it! Give yourself some credit for that. Reminds me of an old WW2 song... *singing* You did it before and you CAN do it again, yes you can do it again*! Ok, so it's ready, set, GO and you are being responsible now. You've posted your weight and we are all watching you *LOL*

18 май 08 написано членом: Janelleas

Thanks for the encouragement!

18 май 08 написано членом: dheimer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dheimer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dheimer- Журнал, 18 май 08

Оставить свой Комментарий

dheimer-Изменение Веса